Voor veel mensen betekenen de feestdagen: plannen, koken, familiebezoekjes, sociale verplichtingen en… weinig rust. Er lijkt een ongeschreven regel te bestaan dat we “iets” móeten doen: een diner, een pakjesavond, familiebijeenkomsten, een druk schema. Maar dat hoeft niet.

Wanneer heb jij voor het laatst écht ontspannen feestdagen gehad?

Je mag het klein houden, of zelfs helemaal niets doen. Je bent niemand iets verplicht. In dit artikel lees je hoe je die vrijheid vormgeeft. Met rust, minimalisme en ruimte voor wat echt belangrijk is.

Waarom je niets hóéft te doen met de feestdagen

Er is geen wet die zegt dat je met Sinterklaas, Kerst of Oud & Nieuw iets moet vieren. Toch voelen veel mensen zich schuldig als ze afzeggen of het klein houden. Dat gevoel komt vaak door sociale druk en traditie, niet door echte behoefte.

Minimalistisch leven betekent: bewust kiezen. Ook in december. Dat kan betekenen dat je een jaar overslaat, of dat je de dagen juist gebruikt om te ontspannen.

En dat is volkomen oké.

Zie de feestdagen als een kans om opnieuw te bepalen wat jóuw energie, tijd en aandacht waard is.

Omgaan met meningen en verwachtingen van anderen

Niet iedereen zal je keuze begrijpen. Sommigen vinden het ongezellig, anderen “jammer” of “raar”. Maar dat zegt meestal meer over hun verwachtingen dan over jouw keuze.

Een paar tips om daar rustig mee om te gaan:

• Leg kort uit, maar verdedig je niet. “Ik heb behoefte aan wat rust dit jaar” is genoeg.
• Blijf vriendelijk, maar duidelijk. Je hoeft geen excuses te verzinnen.
• Wees consequent. Als je toegeeft om de sfeer te bewaren, loop je het risico weer in dezelfde situatie terecht te komen.
• Accepteer dat niet iedereen het snapt. Dat is niet jouw verantwoordelijkheid.

Familieruzies ontstaan vaak niet door de keuze zelf, maar door onduidelijke communicatie of verwachtingen die niet worden uitgesproken. Spreek op tijd uit wat je wél wilt.

Alternatieven: wél gezellig, maar zonder feestgedoe

Rustig leven betekent niet dat je niets of niemand meer ziet. Je kunt ook bewust kiezen voor momenten buiten de feestdrukte. Zonder de kerststress, cadeaudwang of volle agenda’s.

Een paar ideeën:

• Een winterse lunch of wandeling in december, maar niet op kerstdagen zelf.
• Samen koken, zonder groots diner: één gerecht delen, of soep met brood.
• Een spelletjesavond, pubquiz of filmavond thuis, gezellig maar ontspannen.
• Een kleine Sinterklaasavond, met één cadeautje per persoon of alleen een dobbelspel met iets lekkers.
• Oud & Nieuw zonder verplicht feestgedruis: een rustige avond met een boek, muziek, of vroeg naar bed.
• Nieuwjaarsdag zonder familietoer: een wandeling in de natuur, of koffie met wie je écht wilt zien.

Het mag ook op een moment dat jou beter uitkomt. Bijvoorbeeld midden december of pas in januari, wanneer alles weer rustiger wordt.

Carcassonne Basisspel – Bordspel & Strategiespel – 2-5 Spelers

Carcassonne van 999 Games is een strategisch legspel waarin spelers de stad opbouwen met wegen, steden en kloosters. Met eenvoudige regels, tactisch gebruik van horigen en een vleugje geluk, is het geschikt voor kinderen vanaf 7 jaar en volwassenen. Het spel biedt circa 35 minuten speelplezier en bevat NL/EN spelregels.

Bekijk op bol.com

Ontsnap even aan de feestdagendrukte

Een geweldige manier om rust te creëren is om met kerst tot nieuwjaar met je partner of gezin weg te gaan. En als je die niet hebt, dan is alleen weggaan ook helemaal prima. Zoek een leuke maar betaalbare B&B of appartement, bijvoorbeeld aan de Franse kust of een rustige stad over de grens (vermijd populaire wintersporthotspots). Of een klein Duits dorpje en bezoek daar een leuke kerstmarkt als je toch een beetje een Kerstvibe wilt hebben. En daarna weer lekker chillen.

Eén of twee weken minimalistisch leven op een nieuwe plek, zonder gekte en verplichtingen, geeft:

• Rust en ruimte om het jaar te reflecteren.
• Een natuurlijk excuus om te zeggen dat je er niet bent voor grote familiefeesten.
• De kans om bewust te genieten van kleine momenten: een lange wandeling, een goed boek, samen koken.
• Lekker knus eten in een restaurantje, zonder social talk en verplichtingen.

Het hoeft helemaal niet duur te zijn. Door net even buiten de drukke toeristische gebieden te kijken, vind je verrassend betaalbare opties voor een welverdiende vakantie en ontspanning (lees: ontsnapping).

Denk bijvoorbeeld aan plekken net buiten grote steden, rustige kustdorpen of natuurgebieden in het laagseizoen.

Minimalistische feestdagen in de praktijk

Wil je de decembermaand eenvoudiger maken, maar het niet zo drastisch aanpakken? Probeer dit eens:

• Schrap minimaal één verplichting uit je agenda.
• Maak een “eenvoudige feestplanning”: één activiteit, één maaltijd, één moment van rust.
• Geef cadeaus alleen als je er écht zin in hebt. Of geef tijd, aandacht of stilte.

Soms is de mooiste kerst die met een kop thee, een dekentje en een lege agenda.

Nieuwjaarswensen: vriendelijk, maar zonder verplichtingen

Ook hier geldt: niets moet.

Je kunt in een groep bijvoorbeeld zeggen:

“Ik wens iedereen een fijn nieuw jaar”

Zonder handen te geven of te kussen. Houd intiemere wensen voor directe familie, zoals ouders, broer, zus of kinderen.
Voor de rest is vriendelijk zwaaien, aankijken of een kort woordje helemaal prima. Op werk geldt hetzelfde: glimlachen en kort “gelukkig nieuwjaar” wensen is genoeg.

Zo houd je verbinding, zonder dat het stress of verplichtingen oplevert.

Of neem die eerste week van het jaar vrij, die welverdiende vakantie die we hierboven als beschreven. Na die eerste week zijn de meeste mensen het nieuwjaarswensen alweer vergeten. Alleen die enkeling blijft tot februari zeggen: “Ik weet dat het eigenlijk niet meer mag, maar gelukkig nieuwjaar’. Gewoon vriendelijk “jij ook” terugzeggen is prima.

Waarom niets doen óók iets waard is

Door bewust te kiezen voor rust geef je jezelf de kans om te herstellen, te reflecteren en te ademen. Minder doen is niet saai, het is ruimte scheppen. En in die ruimte vind je rust, betekenis en vrijheid.

Rust is geen luxe, het is een keuze voor kwaliteit van leven.

Tot slot

De feestdagen hoeven niet groots of vol te zijn om waardevol te zijn. Of je nu kiest voor een rustige dag, een klein etentje buiten de drukte of een winteravond op de bank, het is jóuw keuze.

Rust in plaats van verplichtingen. Vrijheid in plaats van verwachtingen.

Wil je dit artikel bewaren? Pin dan de afbeelding hieronder op jouw Pinterest borden.