Verzorging
Zelfzorg is een belangrijk onderdeel van veiligheid. Ontdek hoe je met eenvoudige middelen en slimme routines schoon, fris en gezond blijft, zelfs als water, stroom of normale voorzieningen tijdelijk ontbreken. Praktische tips voor wassen, hygiëne en persoonlijke verzorging in onverwachte situaties.
Jezelf koel houden bij extreme hitte
Lees verder: Jezelf koel houden bij extreme hitteOp warme dagen of als dagenlang heet weer is, dan is het belangrijk om jezelf koel te houden. Je merkt het aan je lichaam: je wordt trager, moe en soms een beetje chagrijnig. En dat is ook niet gek. Je lichaam is hard aan het werk om je temperatuur op peil te houden.
Tandpasta maken van kokosolie en baking soda
Lees verder: Tandpasta maken van kokosolie en baking sodaHet kan altijd gebeuren. De winkels zijn dicht, je bent op reis, of je staat ’s ochtends met een lege tube in je hand. Geen ramp, maar wel onhandig. Gelukkig kun je met een paar simpele ingrediënten toch je tanden schoon en fris houden. Eén van die noodoplossingen is tandpasta maken van kokosolie en baking…
Waarom licht zo belangrijk is in de winter (en hoe een daglichtlamp kan helpen)
Lees verder: Waarom licht zo belangrijk is in de winter (en hoe een daglichtlamp kan helpen)In de winter zitten we ineens veel binnen en krijgen we minder zonlicht. Dat merk je soms pas als je je wat zwaarder voelt, minder scherp bent of ’s ochtends lastig op gang komt. Gelukkig kun je daar met een paar eenvoudige stappen zelf iets aan doen. Licht – gewoon licht – doet meer dan…
Eten en drinken zonder technologie, Gezondheid en veiligheid, Voorbereiding en noodsituaties, Zelfredzaamheid en overlevenKookadvies voor drinkwater: zo blijf je veilig en rustig
Lees verder: Kookadvies voor drinkwater: zo blijf je veilig en rustigEen kookadvies voor kraanwater… meestal hoor je het ergens op het nieuws en denk je: “Dat zal hier wel niet gebeuren.” Maar het kán iedereen overkomen. Wanneer drinkwater tijdelijk niet helemaal veilig is, geldt vaak een advies: kraanwater eerst drie minuten koken voordat je het drinkt of gebruikt voor eten.
Rustiger leven in de herfst en winter: waarom je lichaam daarom vraagt
Lees verder: Rustiger leven in de herfst en winter: waarom je lichaam daarom vraagtWanneer de dagen korter worden en het buiten eerder donker is, merk je het vaak meteen: je hebt minder energie. Je trekt sneller een warme trui aan, verlangt naar een kop thee en het liefst kruip je ’s avonds vroeg onder een deken. Dat is geen zwakte. Het is je lichaam dat zegt: rustig aan,…
Checklists en downloads, Gezondheid en veiligheid, Voorbereiding en noodsituaties, Zelfredzaamheid en overlevenJezelf wassen met weinig water: zo blijft je lichaam schoon en fris
Lees verder: Jezelf wassen met weinig water: zo blijft je lichaam schoon en frisAls er geen mogelijkheid is om te douchen, het water schaars is of je even moet improviseren of als je in een noodsituatie terecht komt, kun je met verrassend weinig water toch goed voor jezelf zorgen. De truc zit niet in veel water, maar in de juiste volgorde en een paar slimme gewoontes. Deze aanpak…
Eenvoudig en bewust leven, Gezondheid en veiligheid, Voorbereiding en noodsituaties, Vrije tijd zonder wifi, Zelf doen, Zelfredzaamheid en overlevenWaarom wandelen zo goed is om je hoofd leeg te maken
Lees verder: Waarom wandelen zo goed is om je hoofd leeg te makenWanneer de wereld om je heen blijft draaien – sneller dan jij soms kunt bijhouden – is het lastig om je hoofd stil te krijgen. Stress, nieuws, verplichtingen, piekgedachtes… het stapelt zich makkelijk op.
Checklists en downloads, Gezondheid en veiligheid, Voorbereiding en noodsituaties, Zelfredzaamheid en overlevenVerzorgingsproducten die je altijd op voorraad wilt hebben
Lees verder: Verzorgingsproducten die je altijd op voorraad wilt hebbenWanneer de stroom uitvalt of als er tijdelijk geen water is, merk je pas hoe snel je basisvoorraad op kan raken. Met een kleine, doordachte voorraad verzorgingsproducten blijf je fris, gezond en comfortabel. Ook als het even improviseren wordt. Dit artikel helpt je kiezen wat echt handig is om standaard in huis te hebben. 1.…
Eten en drinken zonder technologie, Gezondheid en veiligheid, Voorbereiding en noodsituaties, Zelf doen, Zelfredzaamheid en overlevenBasisvoorraad voor 4 personen: eten voor een week zonder stroom of koelkast
Lees verder: Basisvoorraad voor 4 personen: eten voor een week zonder stroom of koelkastJe weet het tegenwoordig maar nooit, de kans wordt steeds groter dat de stroom voor een langere periode uitvalt. Wat zou je doen als er een week geen stroom is, wat zou je dan eten? Welke boodschappen moet je in huis hebben?
Koffie of thee zetten zonder stroom: zo doe je dat eenvoudig en lekker
Lees verder: Koffie of thee zetten zonder stroom: zo doe je dat eenvoudig en lekkerAls de stroom uitvalt – of je gaat kamperen op een plek zonder elektriciteit – dan is een warm kopje koffie of thee ineens niet meer zo vanzelfsprekend. Toch zijn er genoeg manieren om ook zonder stroom iets heerlijks te zetten.
Zoeken
Categorieën
- Checklists en downloads (10)
- Eenvoudig en bewust leven (17)
- Ervaringen en verhalen (9)
- Eten en drinken zonder technologie (7)
- Geld en besparen (8)
- Gezondheid en veiligheid (24)
- Producten (15)
- Voorbereiding en noodsituaties (54)
- Vrije tijd zonder wifi (8)
- Zelf doen (12)
- Zelfredzaamheid en overleven (51)
Leven zonder wifi gaat over eenvoud, rust en minder afhankelijk zijn van technologie. Alles wat wij hier delen is gratis en als je ons werk wilt steunen, kan dat heel makkelijk.
Bestel je iets via bol.com , dan ontvangen wij een kleine commissie. Voor jou kost het niets extra’s, maar het helpt ons om deze site draaiende te houden.
Tags
Budgettips Checklist Digitaal detoxen Doe-het-zelf Duurzaamheid Energie besparen Eten en drinken Geld besparen Inspiratie Mealpreppen Minimalisme Noodpakket Offline leven Producten Recepten Rust Stroomuitval Tips en trucs Veiligheid Verzorging Zelfredzaam leven Zonder wifi
Black-out in Spanje:
14 uur zonder stroom, water en wifi
Lees alles over onze ervaringen!