Goed voorbereid eten scheelt stress. Leer gezonde maaltijden plannen, bewaren en klaarmaken zonder gedoe.

Het kan altijd gebeuren. De winkels zijn dicht, je bent op reis, of je staat ’s ochtends met een lege tube in je hand. Geen ramp, maar wel onhandig. Gelukkig kun je met een paar simpele ingrediënten toch je tanden schoon en fris houden. Eén van die noodoplossingen is tandpasta maken van kokosolie en baking…

Het klinkt simpel: wat flessen water invriezen. Toch kan het je in noodsituaties flink helpen. Of het nu gaat om een snikhete dag, een stroomstoring of gewoon een onverwachte situatie waarin je koel water of koelte nodig hebt. Met een paar bevroren flessen water sta je meteen sterker.

Als je een noodpakket of voorraadkast samenstelt, denk je al snel aan water, eten en batterijen. Maar hoe zorg je dat alles nog bruikbaar is op het moment dat je het echt nodig hebt? Daar komt het FIFO-systeem om de hoek kijken. Gelukkig is het simpel, praktisch en voor iedereen toe te passen.

In Nederland gebeurt het gelukkig niet vaak, maar in een noodsituatie kan een supermarkt even dicht zijn of blijken bepaalde schappen ineens leeg. Een regionale storing, storm, gladheid of gewoon een week waarin je zelf niet weg kúnt – het komt voor. Met een kleine voorraad conserven (eten uit blik) in huis heb je altijd…

Een kookadvies voor kraanwater… meestal hoor je het ergens op het nieuws en denk je: “Dat zal hier wel niet gebeuren.” Maar het kán iedereen overkomen. Wanneer drinkwater tijdelijk niet helemaal veilig is, geldt vaak een advies: kraanwater eerst drie minuten koken voordat je het drinkt of gebruikt voor eten.
Leven zonder wifi gaat over eenvoud, rust en minder afhankelijk zijn van technologie. Alles wat wij hier delen is gratis en als je ons werk wilt steunen, kan dat heel makkelijk.
Bestel je iets via bol.com , dan ontvangen wij een kleine commissie. Voor jou kost het niets extra’s, maar het helpt ons om deze site draaiende te houden.
Budgettips Checklist Digitaal detoxen Doe-het-zelf Duurzaamheid Energie besparen Eten en drinken Geld besparen Inspiratie Mealpreppen Minimalisme Noodpakket Offline leven Producten Recepten Rust Stroomuitval Tips en trucs Veiligheid Verzorging Zelfredzaam leven Zonder wifi

Black-out in Spanje:
14 uur zonder stroom, water en wifi
Lees alles over onze ervaringen!