Zonder wifi kun je nog best leven. Zonder water of warm douchewater wordt het al wat lastiger. Toch kun je ook zonder stroom of gas prima schoon blijven, als je weet hoe.

Hygiëne zonder stroom: fris en gezond blijven

Hygiëne is niet alleen een kwestie van fris ruiken, maar vooral van gezond blijven. Ziek worden door vervuild water, slechte afwas of slechte wondverzorging is in noodsituaties het laatste wat je wilt. Gelukkig kun je met wat simpele middelen verrassend veel doen.

1. Lichaam wassen zonder douche

Als de boiler of de CV-ketel niet meer werkt, dan kun je ook niet meer douchen. Of er komt geen of onvoldoende water uit te kraan. Schoon worden kan nog steeds.

• Wassen met een waskom: Vul een teiltje met lauw water (verwarmd op een brander of vuur).
  Gebruik een washand en milde zeep. Begin bij je gezicht, dan oksels, handen en als laatste je voeten.
• Babydoekjes: handig als water schaars is. Gebruik ze spaarzaam en gooi ze niet in het toilet.
• Sponsbad: een kleine hoeveelheid water volstaat. Een liter warm water is vaak al genoeg.
• Douche op zonnewarmte: er zijn douches verkrijgbaar die je kunt vullen met water en door de zon kan laten opwarmen voor een korte maar comfortabele douchebeurt.

Tip: focus op de “kritische zones”: oksels, liezen, voeten en handen. Daarmee voorkom je nare geurtjes én infecties.

Lees ook ons artikel over verzorgingsproducten die je altijd op voorraad wilt hebben.

2. Tanden poetsen en mondverzorging

Tandenpoetsen zonder kraan is eenvoudig:

• Gebruik een bekertje water om je borstel nat te maken.
• Poets zoals gewoonlijk.
• Spoel daarna je mond met een klein slokje en spuug het uit in een wasbak of buiten.

Geen tandpasta meer? Een snufje zout of een beetje bakpoeder op de borstel werkt tijdelijk ook.

Tiny Panda 4+2 Bamboe Tandenborstels – Vegan – 6 stuks

Deze bamboe tandenborstels zijn duurzaam, vegan en geschikt voor alle leeftijden. Bamboe groeit snel, bevat van nature antibacteriële stoffen en is een milieuvriendelijk alternatief voor plastic tandenborstels. De borstels hebben medium hardheid en zijn veilig voor dagelijks gebruik, ook voor kinderen.

Bekijk op bol.com

3. Kleding wassen zonder wasmachine

Schone kleding is belangrijk voor comfort én gezondheid. Bij gebrek aan stroom kun je prima met de hand wassen:

• Vul een emmer met warm water en een beetje wasmiddel of zeep.
• Laat de kleding weken, wrijf het schoon, spoel na met schoon water.
• Wring uit en hang op een lijn of stoel om te drogen.

Alternatief: gebruik een ‘bucket washer’ – een emmer met deksel en zuiger erin (werkt als handwasmachine). Je kunt het zelfs zelf maken met een oude dweilstok en wat creativiteit.

OTRS Opvouwbare Wasteil – Groen/Grijs (16 L)

Deze opvouwbare afwasteil van OTRS is ideaal voor camping, reizen of thuisgebruik. Met een stevige PP-bodem, TPR-opvouwbaar gedeelte en handvat biedt hij 16 liter inhoud en is eenvoudig schoon te maken. Compact op te bergen en licht van gewicht (770 g), praktisch en veelzijdig.

Bekijk op bol.com

4. Toilethygiëne bij stroomuitval

Bij langdurige stroomuitval kan ook het toilet stoppen met doorspoelen, vooral als er een elektrische pomp nodig is.

• Gebruik regenwater of restwater (van afwas of wassen) om handmatig door te spoelen.
• Is er helemaal geen water meer? Maak een noodtoilet: Gebruik een stevige emmer met een vuilniszak erin. Strooi na elk gebruik wat kattenbakvulling, zaagsel of as om geur te beperken. Sluit goed af en leeg het veilig (bij voorkeur begraven, ver van waterbronnen).

Het is niet charmant, maar het werkt. En dat is wat telt.

5. Handen en afwas

Handen wassen is cruciaal om ziekte te voorkomen, zeker als je met voedsel werkt.

• Gebruik water en gewone zeep, of desinfecterende handgel als er weinig water is.
• Was minimaal 20 seconden (zing in gedachten een kort liedje).

Voor de afwas:

• Gebruik twee bakken: één met warm water en zeep, één met schoon spoelwater.
• Laat het servies daarna aan de lucht drogen (Afdrogen met een vuile doek brengt juist bacteriën over).

6. Fris blijven en goed voelen

Hygiëne gaat niet alleen om schoon zijn, maar ook om je goed voelen.

• Kam je haar, poets je tanden, was je gezicht. Ook als het even improviseren is.
• Trek dagelijks schone sokken en ondergoed aan.
• Ventileer je woonruimte, ook bij kou.

Het zijn kleine gewoontes die een groot verschil maken voor je moraal én gezondheid.

Tot slot

Hygiëne zonder stroom lijkt ingewikkeld, maar het draait om drie woorden: voorbereiding, eenvoud, routine. Met een paar emmers, wat zeep en een nuchtere aanpak kun je prima schoon en gezond blijven, zelfs zonder stroom of als de kraan droog staat.

Wil je dit artikel bewaren? Pin dan de afbeelding hieronder op jouw Pinterest borden.